健康食尚
Health Diet
盐不仅是最常用的调味品,而且是维持人体生命活力的重要物质。但是,如果吃得过多,就可能引起如高血压、心脑肾脏的病变、食道及胃的癌变等疾病,这些都是已被医学界所证实。为了身体的健康,世界卫生组织已通过提议,将每天盐摄入量标准由原来的6克以内下调为5克以内,以家庭中的小汤匙为标准,浅浅的一勺就足够以保证人体的正常需要了。但生活中我们可以多使用盐,因为盐在日常生活中有以下多种医疗保健用途。 |
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