健康食尚
Health Diet
关于三伏天养生,很多地方流行“入伏羊肉出伏鸡”的说法。意思是,进入伏天后,要吃羊肉这种温热的肉类来“以热制热”,通透淋漓地出出汗,排排寒气;出伏后吃鸡肉,可以滋补一下“三伏无病一身虚”带来的糟糕状态。
二是如果能够在伏天喝一碗温热的羊肉汤,再加一些胡椒、辣椒之类的,可以让身体发汗,这对于经常在空调房内不怎么出汗的朋友来说是有益健康的。 |
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