理疗聚焦
Physiotherapy Focus
研究发现,90%以上的人一生至少会经历一次不同程度的腰痛,不良的坐姿、站姿、生活习惯更是增加了腰痛的几率。而临床上九成的腰痛是找不到病因的,给治疗带来了未知的挑战,如果你正经历腰痛,不妨试试这套操,具体动作如下—— |
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