理疗聚焦

　　以上是在家庭里自己做足疗的基本方法。若能针对身体的具体情况，制作中药汤代替热水泡脚，则能取得更好的治疗保健效果。下面介绍几个药汤泡脚的验方，供读者参考。

　　中风偏瘫

　　药方：苏木50克 艾叶50克 香附30克 当归30克 干姜30克 川芎30克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下约1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40～50℃。在泡脚前加2匙羹白酒。一天一次即可。

　　专家解读：川芎性温，有活血顺气的作用。此药方制作汤剂泡脚，不仅可增加中风患者关节活动的灵活度，同时还具有消肿的作用。白酒是此方的药引。

　　痛经

　　药方：玫瑰花30克 红花30克 当归50克 川芎30克 桂枝30克 艾叶50克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40～50℃。在泡脚前加2匙羹白酒。

　　专家解读：痛经很多时候是由于血脉不通所致，中医认为，平时可采取补肾、调气血的方法来调经，月经来潮之前，则可用活血化淤的药汤泡脚。白酒是此方的药引，具有通经活络的作用。

　　感冒

　　药方：细辛20克 桂枝20克 干姜30克 藿香30克 菊花30克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40～50℃。

　　专家解读：三伏灸贴一直很受慢性呼吸道疾病患者的欢迎，其实这种内病外治的方法就是把药制作成药膏贴在穴位上，通过皮肤吸收来发挥药物的疗效。而此方与三伏灸贴有“异曲同工”的作用，对经常容易感冒、慢性支气管炎的患者具有疗效。

　　慢性胃炎

　　药方：桂枝30克 干姜30克 艾叶50克 紫苏30克 元胡30克 当归30克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40～50℃。

　　专家解读：天气阴冷、潮湿，加上过年期间饮食不规律，很容易胃病复发。因此，有慢性胃炎的患者可以每天用此方制作药汤泡泡脚，预防胃病发作。

　　高血压

　　药方：夏枯草50克 草决明50克 白蒺藜50克 川芎50克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40～50℃。

　　专家解读：一般人认为高血压患者不适合泡脚，实际上高血压患者不适合泡温泉，因为泡温泉的时候，全身血管扩张，血压下降，而离开水面的时候，身体周围气温低，血管收缩，血压升高，这一高一低的血压波动让患者很难适应。而泡脚只是局部的加温，对全身的血压影响不大。