【理疗聚焦】大钟配天柱最醒神健脑

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【理疗聚焦】大钟配天柱最醒神健脑
2024-05-13

 

  用于精力不足昏昏沉沉者

  操作方法:按揉大钟穴和天柱30~50次,也可用指腹按住此处6秒钟然后慢慢松开。如此反复按压,不拘时做。

  大钟穴位于人体的足内侧,内踝下方,跟腱附着部的内侧前方凹陷处往下1厘米。

  天柱穴位于后脑骨正下方凹处。在脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是。  


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