健康视野

　　冬病概述

　　冬病，顾名思义，就是冬天常见、易得的疾病。

　　冬病这个词的来源，大概可以从“冬病夏治、冬病冬治”的中医理论来追溯。中国根据天人合一的理论，利用季节变化对人体脏腑、经络的影响，采取内病外治的治疗方法，目的是调补人体阴阳，增补体内正气，帮助抵抗外邪，预防疾病。比如夏季伏天，用辛温散寒、补气升阳的中药，贴在肺经上，可以起到扶助体内阳气，增加抵抗能力，减轻冬季气管炎、支气管炎、哮喘等病的发病率与治疗难度。由此可见，冬病的易发人群多为虚寒体质。

　　冬病种类

　　冬病种类很多，常见的就有十大类，它们分别是──消化系统疾病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、内分泌系统疾病、皮肤科疾病、骨科疾病、肿瘤、肛肠疾病、妇科疾病、儿科疾病。基本上平时我们常碰见的疾病，在冬季都特别易发且高发。

　　而排在冬季疾病排行榜前几位的，就要数心脑血管疾病和呼吸系统疾病了。心脑血管疾病中，最易发的包括心绞痛、心肌梗死，脑血栓、脑梗塞等；呼吸系统疾病则包括感冒、咳嗽、慢性支气管炎（老慢支）等。

　　老年人，冬病最大困扰群

　　有三类人群最容易受冬病困扰。

　　首先就是进入人生冬季的老年人。

　　第二就是亚健康人群，主要指一部分中年人，因为生活压力大，作息不规律，造成身体透支，体内正气减弱，在冬天会出现反复感冒、咳嗽、畏寒肢冷、腹痛腹泻等病症。

　　第三就是一部分儿童，因体瘦阳虚而先天孱弱的，也有因后天失养，父母没有照顾好，比如衣服穿少了，孩子习惯性感冒；或偏食导致营养不良等。

　　最受冬病困扰的是老年人。一般而言人们步入老年，会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征，这些都是不可避免的自然规律。冬病常见种类中居高的心脑血管疾病、感冒咳嗽、老慢支、老寒腿等疾病，都是以老年群体为代表的。而老年人群体又多为体弱多病的虚寒体质，冬季疾病最易袭击的就是这类人群。回想一下我们就会发现，在冬天去世的老人会比其他季节多，也正是因为冬天老年人更容易得病，“熬”不过去的原因。

　　心脑血管疾病，冬病No.1

　　老年群体是最易遭受冬病侵袭的人群之一，同时老年群体又是心脑血管疾病的多发人群，这更导致了冬病之中，心脑血管疾病的高发生比例。

　　心脑血管疾病成为冬季最易引发的疾病，主要有以下几点原因。

　　1、冬天气温较低，身体在低温状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗死发作的机会；

　　2、由于寒冷，身体消耗能量以产生热量，心脏负荷加重，增加心肌梗死发作的机会；

　　3、寒冷的时候，活动力减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少；

　　4、冬季因排汗减少，水也比较少喝。尤其老年人口渴的感觉差，常见水分摄取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加脑梗和心肌梗死发作的机会；

　　5、冬季容易罹患呼吸系统的毛病，例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘，都会加重原有心脑血管疾病的病情。

　　寒冷的天气，老年人需多注意预防心脑血管疾病的诱发可能，特别是有高血压病史的老年人更要注意，遇到突然头痛、胸闷、胸痛、后背疼等症状时要及时就医，而且最好到专业心脑血管病医院就医，这样才能不耽误最佳救治时机。

　　除了心脑血管疾病，老年人易得的冬病还包括感冒、胃病、皮肤瘙痒等，在饮食、居住环境、洗浴等多方面都需要注意。因此老人要安然过冬，需要更多保护。