健康视野
Health Vision
生命的意义在于运动,运动大家都会,但会运动,未必就会带来健康,真正健康的运动,得讲究天时地利人和才行。 天时:运动要择时 根据运动生理学的研究,人体活动受“生物钟”控制。因此,按“生物钟”规律来安排运动时间则对健康更为有利。 地利:运动要择地 由于运动时通过呼吸从外界摄取大量的新鲜氧气,以满足健康的需求,所以运动场以平坦开阔、空气清新的公园、沙滩、体育场等为首选。 人和:运动要择项 首先要根据年龄选择不同的运动项目。年龄不同,人的精力体力都会不一样,对运动的耐受力与反应也有差异。 |
-
【健康视野】女性的血压很复杂2024-04-18
-
【健康视野】肝炎到肝癌 身体给过我们3次机会(下)2024-02-20
-
【健康视野】肝炎到肝癌 身体给过我们3次机会(上)2024-01-19
-
【健康视野】脂肪肝 有四大易发人群2023-12-19
-
【健康视野】养鸟谨防“鸟雀病”2023-11-20
-
【健康视野】白内障手术后 看东西怎么变色了2023-10-18
-
【健康视野】经常胃痛可能要调肝2023-09-19
-
【健康视野】关于心梗 这些知识你要知道(上)2023-06-12
-
【健康视野】“镀金”食品,吃了真没啥好处(下)2023-05-16
-
【健康视野】“镀金”食品吃了真没啥好处(上)2023-04-13
-
【健康视野】冬春交替 警惕呼吸道合胞病毒2023-03-31
-
【健康视野】养宠物要防病2023-02-20
-
【健康视野】您有低血压困扰吗?2023-01-31
-
【健康视野】心脏发出的30个求救信号(下)2022-12-31
-
【健康视野】心脏发出的30个求救信号(上)2022-11-30
-
【健康视野】一饿就胃痛查消化性溃疡2022-10-25
-
【健康视野】血糖升,听不清2022-09-26
-
【健康视野】颈椎健康可以“托”起来吗?2022-08-17
-
【健康视野】“筛癌检查”别盲目做2022-07-20
-
【健康视野】看人杀鸭子 女子得了鹦鹉热2022-06-15
了解更多健康信息。
了解更多健康信息。