健康食尚

　　人突然捯不上气儿时，患者可能会感觉到空气不足，呼吸很费力，有一种空气很快被耗尽的感觉，也就是通常所说的“气短”“喘不上气来”。随之而来的，患者还会出现呼吸频率加快、深度加深，严重的时候必须张口、耸肩、鼻翼翕动、点头，甚至出现发绀、嘴唇发紫等现象。遇到这种情况该怎么办？

　　四大病因在作怪

　　北京120急救中心的专家介绍，呼吸困难分为下列4种类型：

　　肺源性呼吸困难 肺部疾病所致，肺部疾病患者通常在运动时会感到呼吸困难、喘不上气。

　　心源性呼吸困难 常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，患者有严重的心脏病史，呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。

　　心源性呼吸困难 重症贫血可因红细胞减少、血氧不足而致气促，尤以活动后加剧，大出血或休克时因缺血及血压下降，刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。

　　神经精神性与疾病性呼吸困难 重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等可直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节奏，导致呼吸困难。

　　急救分三步

　　第一步：扶患者坐起，使其两腿下垂，以减少静脉血液的回心血量，从而降低心脏的负荷，还可以减少腹腔脏器对肺部的压迫减轻症状。

　　第二步：有条件的话，让患者及时吸入氧气，纠正缺氧状态。哮喘患者半卧位吸氧，同时吸入手边备用的气喘喷雾剂；如心绞痛发作，血压较高，可含服硝酸甘油片（血压低时不可服用）。

　　第三步：尽快拨打120急救电话，并说明具体情况。

　　咳喘者的饮食处方

　　忌食辛辣刺激食物 辣椒、辣酱、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品对呼吸道粘膜有明显的刺激作用，会加重呼吸急促。

　　忌食温热性食物 羊肉、驴肉、狗肉、公鸡肉等性温助阳的发物，可助热生火、灼津成痰，痰浊阻滞，使病情加重。

　　忌食海腥发物 对虾、螃蟹、海鳗、带鱼、黄鱼等海味能诱发哮喘，加重呼吸困难。

　　忌食油腻荤腥、油煎油炸食物 肥猪肉、羊肉、奶酪等这类厚腻荤腥食物，炸油饼、油条等油煎、油炸的食物，均易碍脾胃酿成痰湿，壅阻于肺，使气喘加重。

　　忌饮酒、咖啡 咖啡和酒中的酒精均对支气管有明显的刺激作用。