美容护肤

　　不少女性卸妆时担心化妆品残留会堵塞毛孔，养成了频繁清洁、用力洗脸的习惯。实际上，过度追求干净的护肤方式，反而可能让皮肤越洗越干，更在不经意间催生出恼人的色斑。

　　皮肤表面存在一层由皮脂、汗液和角质细胞组成的屏障，它不仅能锁水保湿，还能抵御紫外线、污染物等外界刺激。过度清洁会破坏这层屏障，皮肤为了自我保护，会启动应激反应，刺激黑色素细胞大量合成黑色素。当黑色素生成过多且无法正常代谢排出时，就会在皮肤表层沉积，逐渐形成色斑。

　　一天洗脸2次即可 早上可用清水洗脸。经过一夜的休息，皮肤表面只有少量油脂和代谢物，清水即可满足清洁要求。晚上则需用洗面奶清洁。

　　使用温水轻柔搓脸 洗脸时建议使用温水，用指腹轻柔打圈按摩，避免用力揉搓。洗完脸后，用干净的毛巾轻轻按压吸干水分。面部清洁后还要做好防晒，即使是阴天也不能忽视。

　　优先挑选氨基酸洗面奶 氨基酸洗面奶清洁力适中，且性质温和，适合各种肤质使用。敏感肌人群可选择专门针对敏感肌设计的洗面奶。油性皮肤可选择清洁力稍强的产品，注意不要使用皂基洗面奶，以免造成过度清洁。