健康课堂
Health Class
便秘喜欢缠着老年人 老人便秘,除少数由肠道肿瘤堵塞、糖尿病、甲状腺功能减退、神经衰弱等原因引起外,其余多为功能性便秘。其原因主要有以下几个方面:肠蠕动缓慢,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。肛肠肌肉过度收缩,肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。精神体质欠佳,精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是神经调节功能紊乱的缘故。药物因素,许多老年人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗,而一些抗高血压药物可引起便秘。体内缺水,老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时也不感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥。饮食因素,饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果,导致大肠内水分减少和菌群失调,引起便秘。老年人活动量减少也是便秘不可忽视的因素之一。 多种疾病与便秘有关 便秘对人体健康危害极大,且严重影响生活质量。如果长期便秘,食物经胃肠消化吸收而形成的残渣在肠道内停留过久,就容易发酵腐败,产生诸多有害物质,如酚、胺、吲哚、硫化氢等,这些毒物不能及时排出,被肠壁吸收后进人血液循环,就会出现多种自体中毒症状,加速身体老化,长期便秘还会使全身各器官系统的功能发生改变。 |