健康课堂
Health Class
相当一部分中年人觉得“我还年轻”,但随着年龄增长,自身体力和健康状况会不停地变化,让人越来越不安。日本“老前整理”权威专家建议最好在壮年(40~50岁)就开始动手整理、清点家里的东西,趁自己还有精力、耐力和判断力来进行这项工程,远比到老时心有余而力不足更有效率。“老前整理”是指在上年纪前整理好身边物品和人际关系等,有以下好处: |
相当一部分中年人觉得“我还年轻”,但随着年龄增长,自身体力和健康状况会不停地变化,让人越来越不安。日本“老前整理”权威专家建议最好在壮年(40~50岁)就开始动手整理、清点家里的东西,趁自己还有精力、耐力和判断力来进行这项工程,远比到老时心有余而力不足更有效率。“老前整理”是指在上年纪前整理好身边物品和人际关系等,有以下好处: |
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