健康课堂
Health Class
食疗式微之探源 到了当代,在相当一段时间内,许多人逐渐丢弃了食疗之道,直到近几年来国家大力提倡中医中药,食疗之道才随之得以重新繁荣。但是,经过几十年时间的断层,许多人已经对食疗相当生疏了,许多固有的正确食疗观念被完全颠覆。 师法自然 正确食疗 虽然现今我国的食疗经过一个数十年间的断层,造成了许多的食疗误区,但是,在21世纪这个健康长寿时代,食疗必将继续发挥着健康卫士、袪病康复勇将的作用。关键是,我们需要对传统的食疗法则去芜存菁,师法其“守中”、“调顺四时,使以五味调和五脏”等顺应自然规律的法则,接受现代营养学膳食平衡金字塔的指导,从有机整体出发维护人体机能协调平衡运行、内外环境统一,达到防病调养、辅助治病、康复身体的目标。 |