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　　二、建立养生保健机构，开展科学研究

　　我国在20世纪的50年代末至60年代初期，有针对性地开展了较为系统的现代老年病学的研究。近年来，为了适应社会形势发展的需求，我国各地又相继成立了老年病防治研究所及老年保健委员会等组织机构和中医养生研究室，全面研究抗衰老、延年益寿和中医养生保健的理论与方法，并将其应用于实践，有效地指导人们进行健康养生保健的活动。疗养业机构与各种类型的康复治疗机构也应运而生，相继在全国各地蓬勃建立，并迅速发展起来。我国幅员辽阔，国土资源丰富。在国内利用环境气候的优势，建立了上百个风景优美、环境宜人、风格迥异的疗养地和疗养区。利用丰富的天然疗养因子结合传统的中医养生保健方法康复疗疾，为人们的健康保驾护航。中国传统养生保健的理论和方法在疗养机构的调养中得到了广泛的实践和应用，且发现收效良好。

　　三、深入理论研究，不断取得进步

　　中华人民共和国成立以来，党和国家非常关注中国传统养生保健理论方面的研究。尤其是对衰老与长寿的奥秘，在全国各地进行了卓有成效的流行病学调查及老年病学基础研究和临床研究。在对于抗衰老及延年益寿的理论研究上，从中医延年学说与现代科技相结合的角度等进行多方面的探索，提出了多种有关衰老的学说及诸多行之有效的延年益寿方法。运用现代科学的方法对气功、太极拳的作用机制进行了多方面的研究，得出以下结论：经常进行气功、太极拳锻炼者，可预防老年性心血管系统疾病的发生；改善肺的通气功能；增加胃肠的蠕动，有助于食物的消化、吸收及排泄，既可调理胃肠的机能，又可促进与保持内脏腹腔的血液供应，保障胃肠道的健康环境；对现代社会人的心理调节也有着特殊的作用。而对抗衰老药物和饮食养生等方面的研究更是近年来的热门研究课题，并取得了可喜的成果。例如，在对中药人参抗衰老作用研究中发现，人参中的人参皂苷、人参多肽、腺苷等都有突出的调节内分泌功能的作用。此外，人参皂苷还对神经系统、机体的代谢、免疫功能等方面均有良好的调节作用，可提高机体的免疫功能，延缓细胞的新陈代谢，提高人的脑力劳动与体力劳动的效率等。虽然这些研究尚未能完全阐释衰老的本质与中国传统养生保健方法所起到抗衰老作用的本质，但其对科学地指导中医传统养生保健具有十分重要的意义。因此，对中医养生理论与方法的研究，大大推动了中医养生学的发展与进步。

　　四、开展健康宣教，提高健康素养

　　随着社会的进步，科技的发展，经济的腾飞与人民生活水平的提高，传统的“生物—医学模式”正在发生着巨大的改变，正向着“生物—心理—社会医学模式”改变。医学模式转变过程中，越来越重视我国传统的中医养生学。近几十年来，在我国政府的倡导下，一方面积极挖掘整理古籍，进行整理、校勘、注释，出版了包括儒、道、佛、武家等的历朝历代养生著作，并结合现代医学的研究与进展，通过不断总结临床经验，对中医养生学理论和方法进行了较为系统的整理，先后编著出版了多部中医养生专著，发表多篇期刊杂志。另一方面，利用报纸、电台、电视台、网络等媒体，广泛宣传中医健康保健知识。通过医学知识、科普养生等方面的宣教，使人们从多种渠道获得自我养生保健知识和正确的养生保健方法，逐步提高了全民健康素养和健康水平。