【为您扮靓】夏季巧护肤 简单三步走(上)

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【为您扮靓】夏季巧护肤 简单三步走(上)
2022-07-20

 

  夏日炎炎,随着紫外线变强烈,各种皮肤问题也开始出现。好的皮肤除了先天的馈赠,也离不开日积月累的护理。在爱美人士眼中,护肤秘诀五花八门,但从皮肤科医生的角度来看,日常护肤应遵循“简便”的原则,主要做好3个步骤:清洁、保湿和防晒。

  第1步:保持皮肤清洁 皮肤清洁包括面部皮肤和身体皮肤清洁两部分。

  面部皮肤清洁建议每日1~2次,使用洁面产品后双手轻揉面部,但不推荐使用洁面仪等清洁工具。洁面后用纯棉毛巾轻轻按压面部,吸干表面多余水分即可。敏感肌人群应避免使用皂基类洁面产品;面部皮炎或湿疹患者不建议使用任何洁面产品,清水洗脸即可。

  对于正常皮肤状态的人群,夏天出汗多时可每日用清水冲澡,其它季节每周1~3次即可。腋下、后背等皮脂分泌旺盛的部位可适当使用清洁剂,不建议搓澡。洗澡时水温不要过热,沐浴后可适当使用身体乳。

  第2步:锁住皮肤水分 针对面部的皮肤保湿,主要集中在补水和锁水两方面。

  补水常用的是化妆水和面膜,油性皮肤推荐爽肤水或啫喱,面膜使用次数最好不超过每周2~3次。

  锁水主要是靠乳液或面霜。天气炎热,皮脂分泌旺盛时,推荐使用轻薄的乳液;天气寒冷、干燥时,推荐使用锁水能力更强的面霜。

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