美容护肤

　　谁也不是天生的敏感肌，敏感肌基本上都是由于一些不好的习惯后天养成的。

　　比如熬夜、吃辛辣食品、工作环境的影响，日积月累身体自然都会沉淀一些毒素。而我们身体本身具备很强的代谢功能，这些代谢功能时刻在清理着我们身体的毒素，可以通过大小便、运动产生的汗液、泡澡、打开的毛孔等行为排出体外。

　　但是由于不经常运动或者很少泡澡，身体的毛孔长期处于闭塞状态，虽然可以免疫外部病菌，同时也阻止了身体毒素的自然挥发。加上我们平时使用的各种护肤品，更是进一步的增加了身体代谢的负担，日积月累，面部肌肤就会出现闭口，闭口发展就是粉刺，粉刺发展就是痘痘，痘痘就可能演变成痤疮等。在这个过程中，很多人又是各种祛痘、修护、补水一通往脸上搞，不能说没效果，有时候用这些产品，确实可以解决表面现象。但是这样的情况是治标不治本的，当你停用产品的时候，还是会继续重复之前的现象，出现肌肤异常后，就继续使用产品，如此反复，慢慢的你就变成了敏感肌了。这就是敏感肌的形成过程。

　　中医有句话说：内调外治，像这种情况，我们可以尝试以下敏感肌肤修复小妙招：

　　1、确实应该停掉一切化妆品，为什么别人常说，山里的姑娘自然美，那是因为她们几乎从来不怎么用化妆品的，回归自然。

　　2、戒掉所有的坏习惯，正常休息，不要熬夜，不要摄取太多油腻辛辣食品，多食清淡，杜绝烟酒。身体就像机器，不要总是让它负重前行，人体有强大的自愈功能，我们要做的只是维护好这个自愈功能即可。

　　3、每天保持面部清洁，如果条件允许，就每天用纯净水洗脸，日常就做一个水疗就行了。停用一切日常化妆品，1个月后你的肌肤问题就可以得到良好的改善，3个月你的问题基本上就能全部解决，如果你长期坚持，你的皮肤只会越来越好。