健康视野

　　“一白遮百丑，一胖毁所有。”可真不只是爱美人士的一句口头禅。特别是这个“肥胖”，从健康的角度来说，确实“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很严重的危害。

　　对寿命的影响

　　肥胖程度跟病死率密切相关，就是随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。当体重指数【BMI=体重（千克）/身高（米）的平方】超过35的时候，病死率就比平常的人增加了30%～40%。根据科研数据显示，肥胖症会使预期寿命减少6～7岁。更可怕的是，如果严重肥胖，BMI大于40的时候，男性的寿命会减少20年。

　　对血压的影响

　　在成年以后，尤其40～50岁的时候，肥胖人群发生高血压的机会比正常人多50%。

　　对心脏的影响

　　由于肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。

　　脑血管病

　　由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等，缺血性脑梗死非常高发。

　　糖尿病

　　肥胖就像影子一样伴随着糖尿病，肥胖人群糖尿病发病率比平常人高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%都胖，很少有不胖的。根据研究显示，体重指数为22～23时，糖尿病的发病风险其实是很低的；而为23～31的时候发病风险就变成40%，增加了10倍；体重指数是35的时候，女性发生糖尿病的风险是93.2%！

　　脂肪肝和血脂异常

　　脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高，而大家往往不太知道，其实大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌的发生。

　　打呼噜

　　我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，危害性很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%～70%，而普通人群才2%～4%。一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。

　　肿瘤

　　肥胖跟一些肿瘤密切相关，在女性中是卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌；在男性中则是前列腺癌。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升，而且无论男女，肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

　　骨关节病的发病率大幅上升

　　随着年龄增长，我们的关节逐渐老化了，重压无疑会促进关节发生疾病，再加上糖代谢和嘌呤代谢的障碍，使这些疾病发病率大幅度上升。