健康视野

　　李大爷晚上睡眠很差，必须吃片安定才能睡着，但是第二天起床后他却总是昏昏沉沉，如同醉酒醒来一般。到医院就诊，医生告诉他这是安眠药的后遗效应，叫作“宿醉效应”。

　　宿醉效应实质上是药物的过度镇静作用，它与药物在体内清除的时间有关，也就是药物的半衰期。如果在晚上服用了一种半衰期长的安眠药（比如安定），或者过度服用安眠药，到第二天的时候药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，也就是所谓的“宿醉效应”。

　　老人服用安眠药应注意这五点:

　　合理选用安眠药 对于1周到3个月的短期失眠，可在医生指导下服用安眠药，用药原则是实在睡不着了再起来吃和小剂量吃，若必须每晚吃，药量最好是只减不加。对于慢性失眠，大部分是由于疾病或药物引起的，常见的引起失眠的疾病是焦虑、抑郁、甲亢等。常见的引起失眠的药物有降压药、利尿药、平喘药等。

　　避免禁忌证 睡眠呼吸暂停、重症肌无力、过敏患者禁用安眠药。呼吸功能不全、严重躯体疾病(肝肾功能损害)、饮酒、怀孕或哺乳期妇女慎用。

　　在医生指导下用药 安眠药应在医生的指导下应用，避免出现过度服药现象，同时排除药物间的相互作用。

　　防止起床后跌倒 有些人服用长效安眠药，次日会出现乏力、头晕等，老年人要特别注意。

　　逐渐停药 长期服用安眠药，突然停药会出现焦虑、头痛、出汗等反应，所以要遵医嘱逐渐停用或减量。