健康课堂

　　50多岁的朱先生近期发现白己双侧腰部莫名酸痛，一开始他以为是上了年纪，并未在意。但酸痛随时间的推移而愈发频繁，并且腹部和腿脚也会有放射痛。朱先生意识到情况不对，到医院就诊。经CT检查发现，朱先生左肾多发结石伴左肾积液，最大的结石有婴儿的拳头那么大。

　　医生介绍，肾结石作为泌尿系统常见病，在夏天多发，且男性多于女性，青壮年者居多。肾结石的临床表现与结石的病因、成分、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度均有关。轻者可以完全没有症状，重者可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克甚至死亡。比较常见的有以下几种：1.当结石嵌顿在肾盂输尿管交界处或在输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为阵发性刀割样疼痛，可从腰部或侧腹部放射至膀胱、外阴部及大腿内侧，有时伴有大汗、恶心呕吐等症状。2.结石对黏膜损伤较重，所以患者常有血尿以及疼痛感。3.结石并发感染时，尿中会出现脓细胞，且伴有尿频、尿痛等情况。4.当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，会有发热、畏寒等全身症状。5.双侧上尿路或肾结石完全梗阻时，可导致患者无尿。

　　医生指出，很多因素都可能导致肾结石，其中有四大推手：1.草酸的大量蓄积，是导致肾尿结石的因素之一，例如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等是人们普遍爱吃的东西，但同时也是草酸含量较高的食物。2.动物内脏、海产品、花生、豆角等都富含嘌呤成分，嘌呤进人体内，经新陈代谢最终产生尿酸，可促使尿中草酸盐沉积。若食用过多富含嘌呤的食物或机体嘌呤代谢异常，就会导致草酸盐沉积，形成尿结石。3.如果过量食用脂肪，就会减少肠道中可结合的钙，导致对草酸盐的吸收增多。此时一旦喝水少、尿量少，很可能会形成结石。4.糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下食用太多，尤其是乳糖，也会为结石的形成创造条件。

　　肾结石并不可怕，治疗也不复杂。最关键的是做好预防工作：多喝水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石﹐别等到口渴了才喝水，保证每天排出2000～3000毫升的尿量；饮食上控制钙和钠的摄入；不爱活动的人钙质和尿酸容易淤积在血液中，因此不要整天“坐等”结石的形成，要多到户外走走或做一些运动。