【健康课堂】警惕肾结石四大推手

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【健康课堂】警惕肾结石四大推手
2020-09-26


  50多岁的朱先生近期发现白己双侧腰部莫名酸痛,一开始他以为是上了年纪,并未在意。但酸痛随时间的推移而愈发频繁,并且腹部和腿脚也会有放射痛。朱先生意识到情况不对,到医院就诊。经CT检查发现,朱先生左肾多发结石伴左肾积液,最大的结石有婴儿的拳头那么大。

  医生介绍,肾结石作为泌尿系统常见病,在夏天多发,且男性多于女性,青壮年者居多。肾结石的临床表现与结石的病因、成分、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度均有关。轻者可以完全没有症状,重者可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克甚至死亡。比较常见的有以下几种:1.当结石嵌顿在肾盂输尿管交界处或在输尿管内下降时,可出现肾绞痛,为阵发性刀割样疼痛,可从腰部或侧腹部放射至膀胱、外阴部及大腿内侧,有时伴有大汗、恶心呕吐等症状。2.结石对黏膜损伤较重,所以患者常有血尿以及疼痛感。3.结石并发感染时,尿中会出现脓细胞,且伴有尿频、尿痛等情况。4.当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时,会有发热、畏寒等全身症状。5.双侧上尿路或肾结石完全梗阻时,可导致患者无尿。

  医生指出,很多因素都可能导致肾结石,其中有四大推手:1.草酸的大量蓄积,是导致肾尿结石的因素之一,例如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等是人们普遍爱吃的东西,但同时也是草酸含量较高的食物。2.动物内脏、海产品、花生、豆角等都富含嘌呤成分,嘌呤进人体内,经新陈代谢最终产生尿酸,可促使尿中草酸盐沉积。若食用过多富含嘌呤的食物或机体嘌呤代谢异常,就会导致草酸盐沉积,形成尿结石。3.如果过量食用脂肪,就会减少肠道中可结合的钙,导致对草酸盐的吸收增多。此时一旦喝水少、尿量少,很可能会形成结石。4.糖分增高。糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下食用太多,尤其是乳糖,也会为结石的形成创造条件。

  肾结石并不可怕,治疗也不复杂。最关键的是做好预防工作:多喝水,水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石﹐别等到口渴了才喝水,保证每天排出2000~3000毫升的尿量;饮食上控制钙和钠的摄入;不爱活动的人钙质和尿酸容易淤积在血液中,因此不要整天“坐等”结石的形成,要多到户外走走或做一些运动。

本期文章
第252期(2020年09月)
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