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　　第一：什么是益生元？

　　益生元就是肠道中有益菌特定的食物，是一类特殊的结肠食物，不能被胃肠消化吸收，可直接到达结肠，只被益生菌所选利用，有害菌则难以利用。属于肠道微生态调节剂。因为益生菌是肠道健康的保护神，而益生元则是肠道益生菌的“食物”、“粮食”、“营养素”，能促进益生菌的增殖，有利维护肠道微生态平衡，有利提高免疫力。

　　第二： 益生元的组成成分有哪些？

　　益生元主要组成成分是由低聚果糖、菊粉、水苏糖和香蕉粉等构成。

　　第三：什么是低聚果糖？有什么作用？

　　低聚果糖是一种纯天然的低热量、非消化水溶性膳食纤维，不被胃酸及消化酶所破坏，直接抵达大肠。益生元所含的低聚果糖占比高达80%，能有效降低胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸，并促进人体对矿物质的吸收，促进益生菌增殖。

　　第四： 什么是菊粉？有什么作用？

　　菊粉也是一种多聚糖，以菊苣或菊芋为原料，经过反复提取加工而成，是高品质水溶性膳食纤维，最易溶解。 具有益生元和膳食纤维的双重属性。纯天然提取，热量低。益生元中所含的菊粉具有多重功效：1）可以作为一个良好的脂肪替代品；2）降血脂；3）提高钙、镁、锌、铁等矿物质的吸收；4）促进结肠有益菌10倍增殖，对防治便秘有奇效；5）减肥；6）降低和控制血糖。

　　第五：什么是水苏糖？有什么作用？

　　水苏糖是植物中天然存在的功能性低聚糖，是从纯天然植物（草石蚕）中提取，食用安全。益生元中所含的水苏糖改善肠道功能的优势在于，具有良好的增殖肠道菌群，调节肠道菌群平衡，调节免疫的功能，还具有抗过敏，保肝护肝的特殊功效，被誉为“天然超强双歧因子”。

　　第六：益生元有什么作用？

　　1、活化益生菌；2、补充膳食纤维；3、调节肠道功能

　　1、活化益生菌：益生菌是肠道内的有益菌，益生元是益生菌的“食物”“粮食”“营养素”，能有效增殖益生菌，用“好菌”来抑制“坏菌”，起到“占位性保护的作用”。因此益生菌与益生元是黄金搭档，活化益生菌，促进益生菌生长，维护肠道微生态平衡。

　　2、补充膳食纤维：益生元所含低聚果糖、菊粉等成分，属于水溶性纤维素，可以弥补膳食中缺乏膳食纤维的不足。水溶性纤维素有利于增加粪便含水量增加粪便体积，促进肠道蠕动，促进大便排出，并能促进胆固醇和脂肪排出，清肠排毒，降低血脂，预防便秘。

　　3、调节肠道功能：益生元是益生菌的营养素，能有效增殖益生菌，其中乳酸菌代谢产生的乳酸和双歧杆菌产生的醋酸能有效降低肠道ph值（酸碱度），使肠道偏于酸性，既有利于促进肠液分泌，减轻便秘，清肠排毒；又有利于抑制有害菌生长，调节肠道功能，维护肠健康，提高免疫力，预防便秘和腹泻。