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　　很多女性往往非常重视脸部的保养，忽略了颈部的皮肤同样需要呵护，颈部出现颈纹则出卖了真实年龄。那么，颈纹是怎么出现的，又需要如何呵护颈部、祛除颈纹呢？

　　1、枕头太高 枕头太高会让脖子前倾的姿势，选择低的枕头为佳。另外，驼背让脖子呈现向前伸的姿势，脖子不但会松弛，还容易产生皱纹。日常生活中随时警惕不要驼背，养成抬头挺胸的习惯。

　　2、很少用到脸部表情肌 时常面无表情、吃饭不充分咀嚼的人，鲜少用到表情肌，于是，下颚到脖子这部分容易松弛。空档时做一些肌肉伸展操，张大嘴巴发出“伊~呜~”的声音、用力将舌头顶鼻尖等动作，都可以锻炼表情肌。

　　3、长期间使用电脑 当你使用电脑时，是不是长时间维持同样的姿势呢?这样会导致脖子僵硬，淋巴循环不佳，记得每30分钟扭转一下脖子、肩膀。

　　4、颈部缺少“运动” 我们经常运动很少让颈部“参与”，这就是颈部长出皱纹的原因。而且越不让颈部参与，就会长出的越多，越厉害。

　　5、缺少保养和护理 平常我们要么对头发进行护理要么对脸部皮肤进行护理，很少谈及对颈部的皮肤进行护理。所以颈部就“生气”，就给你皱纹的颜色看看。

　　6、经常手机不离手 现在的社会，每个人都是手机控。上班的路上也好，下班路上也罢；空闲时间也好，忙碌时间也罢，都会拿出手机，然后一直盯着看，时间一久，日积月累，颈部自然而然就会出现颈部皱纹了，特别是双下巴的人就显得尤为明显了。

　　7、颈部饰品致颈纹 导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链，这些潜在的刺激性很可能成为颈部衰老症状的另一重要诱因。纯棉及真丝衣服刺激最小，相比针织和化纤类，对颈部肌肤更好；而项链的材质虽不强调只能金银，但一定要是提前测试，看看肌肤会否敏感。