美容护肤

　　为什么淘米水可以护肤？

　　米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

　　一、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩

　　使用淘米水美容是我国最为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。不过它深层清洁力度欠缺，清晨可以用在这种方法洁面，夜间还需要用洁面乳。

　　具体做法：

　　1、 水和米放在一起，静待15分钟然后将米沥出只剩淘米水。

　　2、 用水洗脸并在面部做按摩，大概1分钟左右再用清水冲干净即可。

　　二、淘米水可以防雀斑

　　洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再用清水冲干净坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。

　　三、淘米水可以去角质

　　淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。

　　四、淘米水敷面膜肌肤水润有加

　　淘米水不仅能用来洁面去角质，还可以做面膜敷脸哦！而且敷脸之后皮肤更加细腻光滑，好像改变肤质一样。

　　需要材料：纸巾、泡膜、稻米水

　　方法：拿餐巾纸或者泡膜（甚至是纸巾）浸在稻米水中然后敷在脸上，大约15分钟后取下。

　　五、淘米水可以改善身体炎症

　　皮肤科医生发现，在很多慢性炎症的研究中，如果为患者洗一个15分钟长，而且含有大米成分的澡，可以帮助肌肤恢复健康。

　　DIY方法：

　　需要材料：1杯燕麦片，1杯糙米，2汤匙宽松的红茶和1杯奶粉。

　　方法：将所有产品放在一起装在纱布中，然后像泡茶一样泡在浴盆中，等这些成分散入浴盆的水中，洗一个澡出来就有好的感受哦！

　　淘米水手膜恢复柔嫩肌肤

　　淘米水和一些蔬菜结合，能够给手部肌肤提供所需要的养分，让干燥有倒刺的双手变得柔嫩细腻。

　　手膜DIY：

　　需要材料：淘米水、2分之1个黄瓜、4分之1杯南瓜，2汤匙椰子汁

　　方法：将所有黄瓜、南瓜切碎，与淘米水和椰子汁混合，将混合后的所有成分均匀铺在手上，再带上一个密封的塑料手套，15分钟后取下即可。