美容护肤

　　为什么脱发更青睐男人？

　　大部分男人会觉得脱发意味着青春与朝气的逝去，令自己的自信指数降低，而心理负担会导致脱发愈发严重。除此之外，下面这几条原因也让脱发这件事更容易找上男人。

　　基因遗传是第一黑手

　　通过遗传学分析发现，秃发属于常染色体显性遗传，在男性后代中代代遗传，男性只要有一个秃发基因，就会造成秃发，例如菲利普亲王、查尔斯王子、威廉王子。秃发遗传因子在女性中呈隐性遗传，女性只有同时带有两个秃发基因，才会脱发，但这种概率非常低。

　　雄性激素也推了一把

　　皮肤上的皮脂腺主要受雄性激素的控制。如果雄性激素分泌过于旺盛，面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被脂堵塞，头发的营养供应就会发生障碍，导致逐渐脱发最后成为秃顶。

　　每天洗发破坏头皮的水油平衡

　　头发遭遇频繁清洁，对皮脂腺的伤害最大，久而久之，头皮将变得越来越干燥，头发却越来越油腻，头屑、头痒等症状愈发严重，从而造成容易脱发。上海市皮肤病院曾经调研发现，洗头频率增高对男性头发的柔软度和女性头发的光滑度都有负面影响。

　　脱发的类型

　　1、肾虚脱发

　　头发在中医理论中，除了需要充足的血液化生，更需要肾脏中的精气催化和促进。如果劳神过度，损伤肾气，也会引起脱发。

　　如何判定？男士一旦肾虚，就会开始有腰酸无力、消瘦、多梦、失眠，壮年男子也会有性欲减退的迹象。肾虚持续一段时间后，最显著的影响就是发际线退后。

　　解决方案

　　●饮食上少盐，成年人每日摄入食盐量以5～6克为宜。

　　●消除精神压抑感。经常进行深呼吸、散步、做运动松驰全身。

　　●专用洗发配方：炙何首乌100克、妇贞子50克、熟地黄35克、山萸肉35克，水煎后洗发，可以每日一次。

　　2、血虚脱发

　　如果血液亏虚，用来化生头发的血液不足，头发失其所养，自然干枯、开叉，以至于逐渐脱发。无论是脑力工作时间过长、用眼过度，还是繁多的交际活动，都是青丝的克星。

　　如何判定？血虚的血型症状是面色发黄，易失眠，容易出现心悸。男性血虚多数都是脾胃失调和长时间工作消耗精力与体力引起的。

　　解决方案

　　●减少连续脑力工作时间，建议每工作45分钟至少休息10分钟。

　　●避免用眼过度，减少看书、看电视、用电脑时间，当眼睛感到干涩时，已经是血虚的危险信号了。

　　●调节饮食搭配。头发的主要成分是蛋白质，所以要保证蛋白质足够摄入，每公斤体重每日摄入5克。

　　3、外部损伤脱发

　　来回折腾头发，直了烫发、卷了拉直，又焗、又漂、又染，各种摩丝、啫喱都是头发的克星。

　　如何判定？身体本身没有其化问题，观察发根，也没有发现问题，只是在经过染烫的位置有毛糙的问题。严重者伴有头皮过敏、出油、发痒，及至糠疹，甚至头皮出油有异味。

　　解决方案

　　●吃些营养头发的食物，例如核桃、芝麻、海带、杮子、大豆。

　　●专用洗发配方：生山药100克、生何首乌50克、白芨50克、桑叶35克，水煎后洗发，每天一次，连洗3天后停用3天。

　　4、血热脱发

　　血热状态时，头发就会相当于一株生长在火炉边的植物，除了枯萎，不会有别的出路。

　　如何判定？血热的人面色发红，舌头发深红色，严重者双眼发红，容易心烦气躁，皮肤干燥。男士工作紧张、房事过度，都会引发不同程度的血热。也有一些男士是天生血热。

　　解决方案

　　●尽量避免阳光直射头皮。

　　●管住嘴，尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒；脂肪含量多的食物，如油炸食品；属性温热或产热高的食物，如羊肉、糯米。