美容护肤

　　一叶知秋。从前，人们看到树叶落了就知道秋天到了，而过了30岁基本是看到枕头上和梳子上掉下来的头发变多了，就知道头发的秋天到了。以中医方剂调养，可让三千“烦恼丝”不再令你烦恼。

　　中医认为头发可以反映出一个人的健康状态，头发乌黑浓密的人，气血平和，肾气足，肝血旺；而气血虚弱的人头发比较粗糙，发质也较脆弱，容易掉发。健康的人即使开始衰老，速度也是很缓慢的，所以年纪到了而身体各方面都状态很好的人头发依然能保持乌黑浓密。是什么让你的头发也像树叶一样一“入秋”就纷纷开始“凋零”？中医针对不同成因，给出不同的方剂和调理方法，让你的头发重新焕发青春活力。

　　什么原因让头发“入秋”了？

　　年纪　中医认为头发是身体状况的一个表征，《黄帝内经》中指出：头发生长和成长发育有关。发育和衰老的周期，男女也不同。中医认为人体的成长和衰老女子七岁一周期、男子八岁一周期，以这样的理论为基础进行计算推导出──女子35岁、男子40岁以后开始有轻微掉发属于正常现象。

　　内分泌　生长激素缺乏时，头发的生长速度就会变慢。性激素也与头发相关，雌激素能令头发坚韧粗壮，如果激素紊乱，则头发也会出现异常。

　　精神压力　工作压力大，遭遇挫折而失落，或常常因为一些事情紧张、忧郁和严重失眠，都可能导致脱发。这是因为精神压力大的时候，神经功能会紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应。而没有足够的血液滋养，头发就更容易脱落。精神压力还会严重地影响头发的生长周期，导致头发生长周期缩短，出现脱发现象。

　　身体隐患和用药　一些为了减肥而长期节食的女士也很容易出现脱发。这是因为蛋白质不足或不吃主食，很容易出现营养不良，进而造成贫血、肝部隐患，会间接干扰发根部细胞的功能，影响头发的生长与色泽，甚至使细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。此外，治疗高血压的药物、抗菌素类的药物也可能导致脱发。

　　饮食不周　偏食、消化不良和一些慢性疾病也会导致营养吸收障碍，出现头发稀疏、枯黄、颜色浅、脱落过多等。吃得过甜过咸，缺铁缺锌，补硒过量，蛋白质不足，这些饮食上的障碍都可能导致脱发。一些脂溢性脱发是吃得油腻，肥甘厚味造成的。

　　外界影响　尾气、粉尘污染会让头发毛囊更易堆积污物，造成脱发。强烈的日晒会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，并可切断头发内的蛋白质供应，使发丝毛糙。还有就是过于频繁染烫，洗发时清洁度不够等外界原因，也会干扰头发的自然生长。