美容护肤

　　人到了一定的年龄之后，老化最明显的通常是面、颈、手背等暴露部位的皮肤，而老化最轻、最细嫩的皮肤一定是在非暴露部位，这是日光紫外线造成皮肤老化的有力证据。

　　防晒抵挡皮肤杀手

　　衣物具有很好的光防护作用。UVB比UVA更容易被特定的纤维织物散射，一般来说，编织紧密的织物防护能力比编织疏松的织物要强，厚的比薄的要强，深色比浅色要强。佩戴合适的帽子可保护头、面、颈部减少光损伤，帽檐的宽度越宽、帽子的用料越致密，防护能力就越好。戴太阳镜对眼晴及眼周皮肤具有很强的保护能力。

　　防晒霜是最常用的防晒手段，涂抹在皮肤上可形成防护膜而达到阻挡紫外线的目的。规律地使用防晒霜可显著减轻光老化的程度。防晒霜的光防护能力有两个参考指标：SPF和PA。SPF值代表的是对UVB的防护能力，PA值反应的则是对UVA的防护能力。对于夏季出行，防晒霜应同时满足SPF≥30，PA+++。不同的出行时间对防晒的要求也不一样，正午会有更多日光辐射到地球表面，所以在上午10时至下午2时，应加强防晒力度。

　　医学美容　改善皮肤质地

　　对于已经发生或正在发生的影响皮肤美容的问题或瑕疵，可以通过医学美容的手段达到延缓、减轻、修复甚至逆转的作用。

　　强脉冲光技术　就是常说的光子嫩肤。强脉冲光不属于激光，但却有类似激光的作用，可以在不影响正常皮肤的情况下，对光老化导致的异常改变进行治疗，可以在一定程度上减少皮肤色斑和“红血丝”，减轻皱纹，缩小毛孔，改善皮肤质地，恢复弹性，明显提高皮肤亮泽度等。

　　激光嫩肤术　激光在美容医学方面的应用始于上世纪80年代初期，主要得益于选择性光热作用理论的提出，简单地说就是利用不同组织对光波的不同吸收峰值，选择相近波长的激光对靶组织进行的治疗。激光美容技术能解决的问题主要包括：一是治疗色素性皮肤病，如太田痣、雀斑、黄褐斑、老年斑，以及不良文眉文身等。二是治疗血管异常性皮肤病，如俗称红胎记的鲜红斑痣、俗称为红二团的毛细血管扩张，以及婴幼儿常见的各种血管瘤等。三是永久脱毛，可以去除过于浓密的唇毛、腋毛、腿毛以及其他部位的多毛症。四是除皱和瘢痕治疗，用于面部皱纹和多种原因引起的瘢痕，如外伤后、手术后、痤疮遗留的凹陷性瘢痕。点阵激光的问世对此提供了疗效确切、安全保险的新型治疗策略。五是可以紧致亮肤，通过激光技术改善皮肤的质地和色泽。六是治疗皮肤赘生物，包括皮赘、汗管瘤、睑黄疣、脂溢性角化病、扁平疣等。

　　无创紧肤技术　是让真皮重新恢复弹性的技术，主要有两种方式：以光为基础的治疗方法俗称光波拉皮，以射频为基础的治疗方法俗称电波拉皮。两者均可以对真皮的胶原蛋白进行足量、有效加热，使其即刻收缩达到紧肤目的。同时诱导真皮产生新的胶原蛋白，并重构真皮组织，令疗效长期维持并不断改善。

　　药物延缓皮肤老化

　　包括保湿剂、抗氧化剂、角质剥脱剂、维A 酸类化合物及一些从动植物中提取的活性成分，大多数已在化妆品中广泛使用，可以预防、 延缓皮肤老化，对前述医疗手段起到很好的辅助作用。

　　微整形　让松弛的皮质紧绷

　　在皮肤美容和年轻化方面，人们提出的最常见的诉求之一是消除已经出现的皱纹。前面提到的嫩肤术和紧肤术适用于细小的皱纹，而对于粗大明显的皱纹则可采用注射填充等微整形技术。

　　肉毒素注射　面部表情肌是一群特别的肌肉，它们直接终止于皮肤。每一个面部表情动作都会导致皮肤反复折叠，直至形成动力性皱纹（表情运动就会出现的皱纹），以额部、眉间、眼周、鼻唇沟、口周最明显。如不及早控制，最终在表情平静时皱纹也不能消失（静力性皱纹）。肉毒素可以暂时性松弛特定的肌肉，在不影响神经正常功能的同时，收到除皱的效果。一般1～2天就能起效。

　　填充疗法 当年龄增大，皮下脂肪减少时，面部会出现多处凹陷。目前美容医生的共识是，要想重返年轻，填充丢失的容积，比单纯除皱更重要。通过注射一定的填充材料，最常见的为透明质酸，可即刻纠正包括太阳穴、上下眼睑、眉间、颊部、鼻唇沟、嘴唇、下颏、下颌线等部位缺失的充盈度，重现年轻、圆润、柔和的面部轮廓。

　　以上两种方式由于无创、快速、立竿见影，是目前面部年轻化的重要手段。此外还有化学剥脱、中胚层疗法等方法的应用，都能辅助年轻化的治疗。而一些相关干细胞、自体血浆注射、改良锯齿线技术等的探索也一直没有停止过，并在一些方面取得了进展。值得注意的是，这些方法都应由专业医生开展、使用。对于年龄较大、皮肤松弛度重、期望值高又急需看到效果的人士，通过外科手术的方法除皱可能是更为理想的选择。