美容护肤

　　宝宝 防过敏 少洗脸保湿润肤

　　皮肤的皮脂腺分泌的皮脂对皮肤有润滑和保护作用，而儿童期皮脂腺分泌的皮脂相对较少，皮肤失去天然保护，所以比成人的皮肤更容易干燥。不要给孩子洗脸过频，洗后应及时涂抹儿童专用的护肤品。

　　湿疹犯了，孩子痒，就老爱用手去抓，妈妈可以给温疹宝宝每天冷敷后，局部配合外用氧化锌软膏。千万不可以用有刺激性的香皂或浴液洗澡，以微温的水，约33～40℃，越快洗完越好。过分干燥的皮肤屏障作用差，皮肤更敏感，更易引起过敏。

　　洗澡后要用柔软的毛巾将孩子的皮肤轻轻擦干，趁皮肤潮湿时，尽快将橄榄油均匀涂抹于全身，以锁住皮肤水分，橄榄油温和刺激性小，涂橄榄油时别忘了用手揉一揉，让它充分吸收。

　　女性 多补水 勤保湿减少细纹

　　当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散失。缺水的皮肤细胞活力下降，老废角质又干又硬地堆积在皮肤表面，阻挡了保湿产品的吸收，所以涂再多保湿产品脸还是干干的。

　　水分减少是皮肤老化的主要根源之一，冬季空气湿度下降，早起一杯蜂蜜水，给你干燥一晚的肌肤迅速补充水分并有促进肠道蠕动的功效，防止暗斑形成。多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶等。定量吃些鸡、猪肝等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

　　有条件的，可以用蒸气、桑拿等形式补充水分，但不能过频，否则皮肤细胞会因水分过多而肿胀受损。

　　老人 防皲裂 重保暖温水泡脚

　　冬季寒冷，毛细血管处于收缩状态，油脂分泌减少，易失去湿润，致使皮肤干燥从而产生皲裂，特别是手脚。老人可在睡觉前先用热水浸泡干裂处几分钟，使之软化，然后取鱼油2～3粒，挤出其液体涂在裂口部位，但要注意动脉硬化闭塞症的老人少泡脚，甚至禁泡脚。

　　老人易生冻疮，要特别注意保暖，尤其是发生过冻疮的部位。如爱出脚汗，就要选舒适、吸汗的鞋垫，保持双脚干燥。衣服尽量宽松些，过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，容易出现冻疮。

　　治疗冻疮以活血化瘀为主，可以用中药红花、桑叶、甘草各12克煎水外洗。晚上多热水泡脚，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　提示：

　　预防皮肤病关键是在秋冬季节防范皮肤上的小皲裂，医用凡士林不但能预防和治疗皲裂，还能在皮肤上形成保护膜，防止水分蒸发，比保湿霜效果还好。