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【理疗聚焦】手腕尾端安心神
2022-06-15

 

  在腕掌横纹尾端(小指一侧)的凹陷中,有一处“安神按钮”,即神门穴,能够调治不少病症。

  防晕车:有晕车不适感时,可缓慢揉捏此穴,能够升清降浊、补充气血、安定肠胃,改善晕车症状。

  助睡眠:睡前轻轻按揉此穴5~10分钟,有酸胀感为宜,可以泻心火、和脾胃,增加困意。

  缓焦虑:若心烦焦虑,可按压或刮拭此穴,有助缓解情绪,神经衰弱、更年期人群同样适用。

  促消化:按揉此穴能够促进心血供应脾胃,达到促进消化、缓解便秘的效果。

  防痴呆:按揉、拍打此穴可以大补心气,改善脑部血液循环,长期坚持有益预防老年痴呆的发生。

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