健康课堂
Health Class
一个人一年内起码要走150多万步,足踝部因此承受的力量是人体体重的2~3倍(跑动时更高)。随着现代人生活方式和环境的改变,运动健身理念的增强,尤其是跑步、健步走、球类运动的增加,导致足课的承压更大,损伤发生率也越来越高。如果不能及早发现,还可能引起身体其他部位(如膝关节、髖关节、脊柱等)的不适或损伤,严重影响生活质量。 |
一个人一年内起码要走150多万步,足踝部因此承受的力量是人体体重的2~3倍(跑动时更高)。随着现代人生活方式和环境的改变,运动健身理念的增强,尤其是跑步、健步走、球类运动的增加,导致足课的承压更大,损伤发生率也越来越高。如果不能及早发现,还可能引起身体其他部位(如膝关节、髖关节、脊柱等)的不适或损伤,严重影响生活质量。 |
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