理疗聚焦
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【理疗聚焦】劳宫穴有助睡眠
2021-12-31
如今,很多年轻人都出现了失眠、紧张的症状,久治不愈且情况愈加严重。对于这种情况,推荐按摩劳宫穴,可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。参加面试或其他重要场合紧张,或是不能入睡时,也可以按摩该穴位。食指、拇指自然张开,另一手的拇指指端侧横纹放在张开的食、拇指间的指蹼缘上,当拇指下按、拇指尖下即是劳宫穴。 |
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