健康食尚
Health Diet
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【健康食尚】暑尽秋来话食疗
2020-10-24
进入秋天,燥气当令,需要滋阴润肺。中医认为,甘酸化阴,五色入五脏,白色入肺。因此,多吃酸味或白色食物均有滋阴润肺的功效。从五行学说来看,肺属金,脾胃属土,土生金,故称之为“培土生金”。秋天若想肺气旺盛,就要加强脾胃功能。黄色为土色,也就是金黄色食品有健脾胃之功。下面,我们为大家推荐一些最适合处暑节气吃的食物。 |
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