养生保健

　　进入秋季，气温的变化使人体免疫力下降，易受到细菌、真菌或病毒的感染，从而患上皮肤病。

　　专家提醒，多事之秋要提防以下四种皮肤病。

　　皮肤瘙痒症 秋高气爽，空气中的湿度也下降，皮肤容易干燥，引发瘙痒，尤以双侧小腿多见。特别是老年人，由于皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更加干燥。

　　防护措施：1.不宜洗澡过勤，水温不要太高，洗澡时不要使用碱性肥皂和浴液，以减少对皮肤的刺激，洗浴后可用凡士林等涂抹加强保湿防护；2.饮食方面，多食一些富含维生素B、C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、橙子等，海鲜、辣椒、酒等刺激之品尽量少食用；3.皮肤痒时，切不可用热水洗或者抓挠。

　　虫咬性皮炎 本病多由螨、蚊等叮咬引起。儿童较为常见，皮疹多发于躯干及四肢伸侧，皮损常局部红肿，可表现为丘疹、丘疱疹等，顶端常有小疱，自觉瘙痒，皮疹往往1～2周消退，留下暂时性色素沉着。

　　防护措施：1.叮咬后可立即涂抹风油精等搽剂，有利于减轻局部反应；2.家养宠物要勤洗澡；3.过敏体质者及小孩抵抗力差，平时应避免去草丛等蚊虫多的地方；4保持室内干燥通风，室内尽量不摆放植物；5.换季衣物洗晒后再穿。