理疗聚焦

　　当人头痛、失眠、眩晕、烦躁时，都会下意识地去揉脑袋，也都可以在一定程度上级解上述不适症状，原因很简单，因为在我们的头顶上有一个百会穴，它位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处。取穴时，可将两手大拇指压住两个耳孔，两手的中指向头顶伸直，指尖相触的地方即是。

　　百会穴是人体诸多腧穴的交会处，所以有一穴多用的功效，即可以用于治疗多种疾病，尤其是与头部相关的疾病，如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁等等。但疾病不同，按摩手法有一些不一样。

　　比如低血压的按摩手法是，每天用双手掌心按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向、逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次，一个月为一疗程，可以治疗低血压。

　　失眠的人入睡前要用中指或食指的指腹按摩百会穴。每一秒按一次，同时摒除杂念，默数按摩的次数，就可渐渐入睡。头痛的按摩手法：头顶疼痛、感觉头晕脑涨时，按压百会穴2分钟，能起到提神并缓解头痛的作用。