美容护肤

　　烦恼③　头皮屑多

　　让我们先来了解下什么是头皮屑？头皮屑其实是已经死亡的头皮细胞脱落下来。像这样的死亡细胞，我们的头皮上覆盖有10层之多，冬季天气干燥，这些死细胞更容易翘起、脱落，而显得头皮屑增多。如果在冬季头皮屑是细小的，有轻微的增多，那是正常的。你可以不用理会。如果你觉得轻微增多的头皮屑对你仍是困扰，你可以在洗头发时，用指腹（注意不是指甲）轻轻按摩头皮，在改善头皮血液循环的同时，可以帮助头皮屑脱落和新陈代谢，这样在平时就不显得多了。但如果你的头皮屑增加的不是一般的多，或者你的头皮屑呈大片状，像雪花一样，那就不是冬季的问题了，而是提示你需要到医院就诊。

　　建议：因为有了头皮屑，所以有些人每次洗头发都用去屑洗发水。头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。

　　烦恼④　头皮瘙痒

　　冬季里，很多人会抱怨头皮很容易痒，于是便每天洗头，结果越洗越痒。正如冬季我们身上的皮肤容易出现瘙痒外，头皮出现瘙痒也是正常的。不过仍可以采取一些措施，降低不适感。洗发水不要选择二合一的洗发水，而是要洗发水和护发素分开，另外选择洗发水时要留意它的pH值，最好选择pH值是5.5的洗发水，这样会更接近我们头皮的pH值，碱性过强的洗发水对头皮是一种伤害，会增加瘙痒的程度。

　　建议：有些单身的GG和MM明明是一个人生活，却买一大支家庭装的洗发水，一用就是一年，其实这是不可取的。医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，对头皮也是一种不良刺激，易产生瘙痒，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。