美容护肤

　　初秋的阳光依然强烈，不少女性的穿着还是比较暴露。而秋天是外出郊游的好时机，如不注意防晒，“秋老虎”照样能对皮肤造成伤害。

　　1.晒伤。突然过度日晒会引起晒伤。晒伤多在日晒后3～6小时于皮肤暴露部位出现红斑，严重时可形成水疱，有明显灼痛，可有全身不适。

　　建议  避免突然在强烈阳光下曝晒，而要循序渐进，逐步增加照射量。治疗一般为外用保护剂，如各种防晒润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等。

　　2.光敏性皮炎。光敏性皮炎仅见于少数人，通常在日晒后1～2天发病。如不积极治疗，可形成慢性光敏性皮肤病。

　　建议  过敏体质者在每天上午9时到下午5时最好不外出。必须外出时需采取防晒措施。一旦发生皮疹，可外用含有激素的各种软膏或霜剂。

　　3.刺激性皮炎。秋季中午天气依然炎热，人体出汗较多，使用某些化妆品或外涂药物可阻碍皮脂腺、汗腺的排泄，进而引起刺激性皮炎，皮肤会出现红斑、脱屑，并有灼热感及瘙痒等症状。

　　建议  在出汗较多时尽量不用化妆品。必须使用时应先做斑贴试验，无不良反应时方可使用。也不宜使用粉质化妆品，如粉底霜等，否则会阻塞皮肤正常分泌而致皮炎。

　　4.虫咬皮炎。臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后可诱发皮肤的过敏反应。

　　建议  尽量少在草丛、树荫下或潮湿的地方逗留。虫咬后及时洗净皮肤，局部搽炉甘石洗剂或清凉油。

　　5.湿疹。穿着闷热不通风的衣服，做完运动大量出汗及时洗澡，或室内空气不流通等，都是湿疹发生的原因。

　　建议  注意室内通风，保持身体清洁干爽及衣服的清洁舒适。若已发生湿疹，不要吃辛辣刺激性食物，局部可搽炉甘石洗剂等。

　　6.过敏性皮肤病。多由植物花粉引起，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、再发性皮炎等。

　　建议  有过敏史的人要尽量少吃高蛋白质、高热量饮食，少去花草树木茂盛的地方，外出郊游时要穿长袖衣裤和鞋袜，并带上脱敏药物。出现不适应迅速离开所在地，如症状较轻，可口服脱敏药。一旦发生哮喘，应及时到医院诊治。