养生保健
Health Care
从中医学的角度讲,冬季是自然界万物收藏的季节,人们要注意防寒保暖,敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降,体温调节功能减退,基础代谢率低,因而防寒能力格外差。所以老年人在冬季更要小心寒冻,预防疾病,注重自身调养,根据气候变化来合理养生。
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